top of page
Záznam webináře: Pohyb po porodu
Pro těhotné ženy a pro ženy po vaginálním porodu a částečně i pro ženy po SC.
Co se ve webináři dozvíte?
01
Hormony po porodu a jejich vliv na tělo. Hypermobilita po porodu. Stresová inkontinence. Diastáza vs. rozestup. Větší obvod hrudníku po porodu.
03
Fyzio prevence po porodu. Posilování pánevního dna. Jak začít cvičit po porodu? Jaké pozice využít? A co předklony? A také něco o chůzi.
05
Fyzio péče bezprostředně po vaginálním porodu, částečně i po SC. Jak si pravidelně dopřát svou „fyziomikrochvilku“.
02
Aktivace a relaxace pánevního dna a břišní stěny. Jak pečovat o poranění hráze. Jak na aktivní stoj? Funkční a aktivní nohy. Péče o rozestup přímých břišních svalů.
04
Zavinování zavinovacím šátkem po porodu, jak šátek využít? Oblečení po porodu.
06
To vše v přibližně 75 minutách. Srozumitelná teorie & aplikovatelná praxe.
Kontakt
Cena webináře je 349 Kč.
Pro platbu, prosím, využijte tlačítko "Koupit webinář", které Vás přesměruje na platební bránu.
Co nejdříve po připsaní platby Vám zašlu odkaz na webinář.
Věřím, že pro Vás bude webinář bavit a bude pro Vás užitečný.
bottom of page